KörperBewusstSein ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen einen tiefen Zugang zu ihrem Körper und zu ihrem inneren Kern zu ermöglichen. Meine Arbeitsweise verbindet naturwissenschaftliches Verständnis mit erfahrungsbasierter Körperarbeit und einem achtsamen, spirituell geerdeten Blick auf das Leben.

Als Biologin haben mich die Zusammenhänge in der Natur und im Menschen schon früh fasziniert. Dieses Wissen über das Leben ist bis heute ein roter Faden in meinem Weg.

Die intensive Körperarbeit bin ich selbst über viele Jahre gegangen – in der Ausbildung zur Körperpsychotherapeutin (Posturale Integration) bei Bernhard Schlage in Hannover. Auch heute vertiefe ich diesen Weg kontinuierlich durch Supervision und Fortbildungen.

Vor der Körperpsychotherapie hat mich Yoga lange begleitet – vor allem Kundalini Yoga, später auch Hatha Yoga mit Schwerpunkt Yin Yoga und Raja Yoga. Diese Praxis hat mir geholfen, innere Prozesse zu klären und den Körper als „Wahrheitsraum“ immer feiner wahrzunehmen.

Seit 2023 haben mich Begegnungen mit einer spirituell ausgerichteten Frauengruppe aus dem indo-tibetischen Raum nochmals tiefer an meinen eigenen Kern geführt. Ich habe dort gelernt: Spiritualität bedeutet nicht nur Ruhe und Rückzug, sondern auch, das Leben bewusst zu gestalten, mutig zu handeln und den eigenen Weg klarer zu gehen.

Heute ist für mich die Zeit, meine Erfahrung weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen – hin zu mehr Körperbewusstsein, Klarheit und innerer Kraft.

Allen meinen Lehrern und Wegbegleitern danke ich von Herzen.